No News are Good News. Dies gilt auch in meinem Blog. Nach
viele herrlichen Läufen ist es wieder einmal Zeit für einen Blogeintrag.
Läuferisch
ist alles Bestens. Ich freue mich auf meinen nächsten Marathon am 24. Juni. Dieser führt mich dem Neuenburgersee entlang von Yverdon nach Neuenburg.
Dies
wird sicher kein schneller Lauf. Geplant ist ein lockerer Longjog mit
meinem Freund und viel Plaudern. Deshalb mache ich auch im Training
weniger auf
Tempo und mehr auf Höhenmeter. Vielleicht gibt es am Schluss doch noch
eine Möglichkeit am Gondoevent teilzunehmen. Ich geniesse meine lockeren abwechslungsreichen
Läufe bei Wind, Wetter, Sonnenschein und Regen. In den letzten Wochen war ich
in Wien, Biberach, Kreuzlingen und natürlich sehr oft Rund um Winterthur unterwegs.
Die
Vorbereitung verläuft bestens. Nur mein rechter Fuss macht etwas Sorgen. Zum einen
ist das schmerzhafte Brennen im Fersenbereich nach längeren Läufen noch immer nicht
weg. Zum anderen bin ich in den letzten 4 Wochen Fuss bereits 3-mal massiv
umgeknickt und habe deshalb wieder Stabilitätsprobleme. Ich muss wieder
bewusster laufen und darauf achten, dass ich nicht mehr umknicke.
Dies
war mitunter ein Grund für den Besuch des Seminars unten ohne - barfuss laufen von Désirée.
Désirée hat mir bisher schon mir
schon oft wertvolle Ratschläge erteilt und rasch wirksame Übungen gezeigt. Eine kleine Zusammenfassung, weshalb auch für Läufer Barfusslaufen von Nutzen ist findet man hier...
Den
Trend Barfusslaufen verfolge ich schon lange. Doch bisher habe ich nur Minimalschuhe
getestet und diese haben mich nicht wirklich überzeugt. Überraschenderweise
erwartet mich an diesem Barfussseminar nicht nur spannende Informationen, Übungen
und Tipps sondern auch die Gelegenheit einmal wirkliche Barfussschuhe zu testen.
Ich schlüpfe in ein Paar Fivefingers, laufe los und bin total überrascht. Ich
habe das Gefühl nichts an den Füssen zu haben, trotzdem sind die Füsse absolut
geschützt. Ob auf Kies, Waldboden oder weichem Gras, jeder Untergrund ist
angenehm zu laufen. Dank gutem Gripp sind auch nasse Wurzeln kein Problem und
Schlamm ein taktiler Genuss. Ich entdecke eine für mich völlig neue Laufdimension, eine läuferische Offenbarung.
Doch
bisher habe ich für solche Zehenschuhe eher als exotisches Designstück
betrachtet. Das Aussehen ist doch sehr gewöhnungsbedürftig und kann mich damit
nicht anfreunden. Deshalb teste ich auch andere Barfussschuhe ohne einzelne Zehen.
Doch ich komme immer wieder zurück auf die Fivefingers. Der gute Vortrag von Désirée und der Erfahrungsaustausch mit Martin tragen mit dazu bei, dass ich auf den "will haben Modus" umschwenke,
.. nur die orangen Zehenzwischenräume machen aus meinem Fuss den Fuss eines Orang-Utan. Deshalb zögere ich lange... |
...und kaufe am Schluss dasselbe Modell (Spyridon) in einer andern Farbe für 200.- Stutz!! |
Jetzt
geniesse ich das neue Laufgefühl noch mit Vorsicht. Die Muskulatur muss sich daran
gewöhnen. Ich bin gespannt, wie oft ich diese Schuhe in Zukunft einsetze und
wie lange die Dinger halten. Ich werde diese nämlich oft in der Maschine
waschen müssen, da man in diesen Schuhen relativ stark schwitzt und man keine Socken
trägt.
Hallo Martin
AntwortenLöschenDa bin ich ja gespannt auf Deine Erfahrungen mit den Barfuss-Schuhen. Ich hoffe Du hälst uns auf dem Laufenden. Man liest ja so einiges über den neuen Trend...
Gruess
Billy
Ich hoffe, die Erfahrungen werden weiterhin so positiv geprägt sein
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