Montag, 1. März 2010

Ausgleich bei schönster Fernsicht

Ich plane am So einen Lauf von ca. 75 - 90 min. Deshalb habe ich am Sa eine Joggingstrecke mit dem Bike zurück gelegt. Die Fernsicht war wieder einmal genial.
Der Tössentlang bis nach Pfungen und hoch zum Irchelturm. Dann im Zick zack über Neftenbach und Riet nach Winti.

In andern Jahren ist dies eine meiner Marathonvorbereitungsrunden. Doch soweit bin ich noch nicht.

Biken
24 km, ca 2h
HF 73 %; Aufstieg 385 m
Sonnig ca 14 C

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