Locker Laufen

Am frühen Morgen des 1. Mai mache ich meinen ersten Lauf nach Zürich. Die Nachwirkungen vom Marathon waren derart minimal, dass ich mich zusammen nehmen muss und mir dennoch die notwendige Aufbauzeit genehmige. Ich laufe also locker und gemütlich durch den dichten hellgrünen Frühlingswald. Auch in den Steigungen übersteigt der Puls die 75 % Grenze nur kurz. Zwischendurch unterhalte ich mich mit René, welcher seinen Hund Gassi führt. Um ca 8h bin ich wieder zu Hause. 48 min; 7,7 km