Dienstag, 6. April 2010

5 km Waldegg Lauf

Heute habe ich ausnahmsweise die Möglichkeit, am Dienstag am Trainingteilzunehmen.
Nach kurzem Einlaufen wird die 5 km Runde gestartet.
Ich will wieder einmal wissen, wie mein Stand ist und laufe in meinem obersten Leistungsbereich. Bei der 2. und letzten kleinen Steigung muss ich mich zurück nehmen.
Meine 5 km Zeit ist exakt 1 min langsamer als vor einem Jahr.
Ich bin zuversichtlich, dass ich mich noch verbessern werde, zumal ich noch gar nicht mit Intervallen begonnen habe. Spass macht es auf jeden Fall, sich an einem so schönen Frühlingsabend richtig auszutoben.

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