Montag, 27. Juli 2009

ruhiger sonniger Lauf

Am Sonntagmorgen mache ich mich um ca 8h00 auf die Socken und laufe bei absolut blauem Himmel und ruhigem Wasser den Bodensee entlang. Rasch überträgt sich die Ruhe auch auf meinen Laufstil und ich laufe genussvoll dem See resp. den Radwegen entlang. Die vergangene Woche bin ich keinen Schritt gelaufen, da ich wohl meine Archillessehne in den Alpen überbelastet habe. Jetzt spüre ich keine Beschwerden mehr und ich freue mich auf die kommenden beiden Ferienwoche und die verschiedenen Läufe. Doch zuerst steht heute ein bilderbuchmässer Sommersonntag bevor, welchen ich am und im See verbringen werde. 0h58; 9.2 km; sonne ca 15 ° C

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